Žáci a dorost
Od prvních oficiálních turnajů a soutěží družstev až po mezinárodní tenis.
Mladší žáci (10–12 let)
První věková kategorie, ve které se hráči účastní turnajů a soutěží družstev s výsledky započítávanými do tenisového žebříčku. Pro účast v oficiálních soutěžích je potřeba registrační průkaz – více na stránce Turnaje / ČTS. Děti mohou hrát i vyšší kategorie, než do kterých věkově patří.
Kategorie mladšího žactva je prvním rozhodujícím stupněm pro postupný růst výkonnosti. Trénink proto zahrnuje nejen tenis, ale i kondici a další pohybové aktivity.
Technika
Do 12 let by měl být uzavřen nácvik základních úderů včetně liftu, topspinu, drajvu, slajsu, voleje a podání. Technické dovednosti hráč zdokonaluje v konkrétních herních situacích.
Taktika
Trénink pěti základních situací: hra po podání, na returnu, ve výměně od základní čáry, přechod k síti a obrana. Patří sem i pokrytí dvorce, hra ve výhodě a pod tlakem.
Kondice
Rozvoj koordinace, reakční a frekvenční rychlosti, stabilizačního svalového systému, stretching a spolupráce s fyzioterapeutem.
Plánování turnajů
Doporučujeme zhruba dvě třetiny slabších turnajů pro získávání zkušeností a jednu třetinu náročnějších.
Starší žáci (13–14 let)
Hráči hrají turnajové zápasy a mohou začít s mezinárodními turnaji Tennis Europe. V tomto věku se často rozhoduje o orientaci na závodní, nebo rekreační tenis.
Dorost (15–18 let)
Hráči jsou herně vyhranění a začínají s mezinárodními turnaji ITF.